最も人気のあるオフィススナック 25 選

間食は、オフィス内の雰囲気と文化を形成する上で極めて重要な役割を果たします。 小規模なビジネスを経営している場合、オフィスの休憩室に人気のオフィス向け軽食を豊富に取り揃えておくのは賢明な方法です。

さまざまな種類の軽食を用意することで、従業員の満足感と栄養を保ち、最適な能力で機能することができます。 このリストは、最も人気のあるオフィススナックのいくつかをまとめたものです。

これらは、必須栄養素がたっぷり含まれた健康志向のオプションから、甘いものや塩辛いものへの贅沢な欲求を満たすいくつかのおやつまで多岐にわたります。

私たちのセレクションは、誰もが満足できるものを確実に提供し、包括性と満足感を促進します。

アーモンド、ピスタチオ、またはその他のオプションのファンであっても、ナッツは優れたタンパク質源であり、1 カップあたり約 27 グラム含まれています。 また、携帯性に優れており、既製のパッケージで入手できます。 または、大量に購入して、必要に応じて小さな容器に分けることもできます。

ストリングチーズは輸送が非常に簡単で、通常は個別の包装で入手できます。 これらのオプションを使えば、オフィスの冷蔵庫に簡単にカルシウムを補給できます。

ジャーキーは保存や持ち運びに便利な乾燥肉です。 脂肪分の少ないたんぱく質の優れた供給源であり、牛肉、七面鳥、その他さまざまな肉の選択肢から入手できます。

全粒粉クラッカーは、繊維やその他の栄養素を非常に便利なパッケージで提供します。 肉、チーズ、野菜と組み合わせて、さらに健康的でおいしいスナックを作ることもできます。

乾燥野菜をポテトチップスなどの塩味のスナックに変身させる選択肢は今ではたくさんあります。 ケール、海藻、ニンジンなどが見つかります。

オフィスで甘党の人にとって、ダークチョコレートは抗酸化物質の優れた供給源であり、一般にミルクチョコレートや他の種類のキャンディーよりも健康的です。

既製または自家製のトレイルミックスを使用して、オフィスのパントリーに少しの甘味と塩味を追加することもできます。 これには通常、ナッツ、チョコレート、ドライフルーツ、プレッツェルの組み合わせが含まれます。

ヨーグルトはオフィスの冷蔵庫で非常に人気のあるオプションです。 フルーツ、ナッツ、その他のトッピングを含むオプションを見つけることができます。 あるいは、たんぱく質を多く含むギリシャヨーグルトを選ぶのもいいでしょう。

グラノーラは通常、ロールドオーツ、ナッツ、甘味料で構成されています。 そのまま食べてもいいし、ヨーグルトなどと混ぜて食べてもおいしいです。

プロテインバーは非常にシンプルなスナックで、会議や営業電話に持っていくのが簡単です。 さまざまなメーカーからさまざまな味や成分が販売されています。

オフィスのキッチンに果物を加えたい場合は、ビタミンや栄養素を豊富に含むシンプルで手持ちのリンゴがおすすめです。

野菜に関しては、冷蔵庫にベビーキャロットを加えることを検討してください。 これらは持ち運びが簡単で、オフィスの周りをあまり混乱させません。

人気のオフィススナックがすべて必ずしも超健康的であるとは限りません。 塩辛いものをちょっと食べたいだけなら、チップスは最も簡単に入手できる選択肢の 1 つです。

ポップコーンはチップスよりもわずかに健康的な選択肢で、かなり軽く、それでも満足のいく歯ごたえと塩味を提供します。

もう 1 つの果物の選択肢であるバナナは、持ち運びが簡単で、カリウム、マグネシウム、ビタミン C が豊富に含まれています。

他の果物の選択肢がたくさんあると、オフィスでは少し面倒になる可能性があります。 しかし、オフィスで食べたり持ち歩いたりするのに非常に簡単なドライフルーツを購入することができます。

または、個別のパッケージで入手可能なアップルソースを選択すると、デスクでスプーンですぐに食べることができます。

フムスは植物性タンパク質の優れた供給源であるため、動物性食品を摂取しない人に最適です。 クラッカーや野菜と一緒に一日中簡単にお楽しみいただけます。

カボチャの種、ヒマワリの種などには、繊維質やオメガ 3 脂肪酸が豊富に含まれていることがよくあります。 それらを単独で楽しむことも、追加の栄養を得るために他のほぼあらゆる種類のスナックと混ぜることもできます。

伝統的なピーナッツバターからアーモンドバターのような流行のオプションまで、このタイプのスナックはクラッカーや野菜に塗ることができます。 タンパク質と健康的な脂肪が豊富に含まれています。