カッテージチーズは食用クッキー生地に必要な主役の材料です

かつては分厚くておいしくない過去のスナックだと思われていた #cottagecheese は、現在 TikTok で 9 億回近くの再生回数を獲得しており、この乳製品が復活していると言っても過言ではありません。 今日のカッテージチーズは、試してみるべき予想外のアイスクリームベース、最後のクリームチーズの代替品、さらにはケソを改良する方法にもなりました。 しかし、TikTokerたちは、この料理を、思わずスプーンで食べてしまうほど食べたくなるデザートに変える別の方法、それがクッキー生地であることを発見した。

484,000件以上の「いいね！」を獲得したTikTokビデオで、ジェイク・コーエンは、ブレンダーですぐに泡立てることができるカッテージチーズのクッキー生地のレシピを共有しています。 このレシピがヒットした理由は簡単にわかります。たとえば、食用であるため、スプーンで心ゆくまで食べることができます。 そして、材料が一緒にブレンドされる頃には、カッテージチーズがこのデザートのベースであることにまったく気付かないでしょう。 厚みがあり、チョコレートチップがちりばめられており、見た目は卵を除いたおいしいクッキー生地のボウルとまったく同じです。 さらに、2% カッテージチーズ半カップあたり 12 グラムのタンパク質が摂取できます。これがそもそも乳製品の大きな魅力の 1 つです。

カッテージ チーズのクッキー生地の水につま先を浸すことに決めた場合は、次のように作り方を説明します。カッテージ チーズ、メープル シロップ、バニラ エキスをブレンダーで混ぜ合わせ、アーモンド粉とバニラ プロテイン パウダーをその混合物に加えてかき混ぜます。ボウル。 最後に、通常のクッキー生地と同じように、チョコレートチップを混ぜます。 最初の 3 つの材料を完全に混ぜ合わせることが重要です。そうでないと、カッテージ チーズの中にいくつかの塊が残ってしまい、最も満足のいくクッキー生地ができなくなる可能性があります。

カッテージチーズの食用クッキー生地。 体調が悪いのはわかっていますが、一日を通して甘いものとたくさんのタンパク質が必要なので、甘いものが苦手なときは、この魔法のスプーンを数杯飲んでいます!! 非常に簡単！ 焼こうとしないでください！ 皆さんも腫れてますように！ 🥰🥰🥰🥰 カッテージチーズ食用クッキー生地 低脂肪カッテージチーズ 1ポンド メープルシロップ 1/4カップ バニラエッセンス 小さじ2 アーモンドプードル 2カップ バニラプロテインパウダー 1/2カップ ダークチョコレートチップ 1カップ ミキサーでカッテージチーズを混ぜ合わせます、メープルシロップ、バニラを加え、非常に滑らかになるまでピューレにします。 ボウルに移し、アーモンド粉とプロテインパウダーを加えてよく混ぜ、チョコレートチップを加えます。 密閉容器に入れて冷蔵庫で保管してください。

♬ オリジナル楽曲 – ジェイク・コーエン

メープルシロップのファンでない場合は、蜂蜜を加えてもいいでしょう。 ここではアーモンド粉が主な材料のようですが、食感が少しザラザラしているという報告もあります。これを防ぐには、チョコレートチップ以外のすべてを混ぜ合わせます。 バニラ プロテイン パウダーを使用すると、最も古典的なクッキー生地の味と香りが得られますが、濃い色の生地にはチョコレート パウダーを使用することもできます。 ピーナッツバター、刻んだナッツ、チョコレートチャンク、M&M'sなど、お好みのミックスインを自由に加えてください。最終的に最もおいしいスプーン一杯が得られるものなら何でも。